美容新知

天氣多變化，天氣忽冷忽熱，溫差差異大導致頭皮油質分泌旺盛，頭部容易出油，上班時不到

中午看起來像是今天沒洗頭，頭髮一絲一絲的，重要時刻面對客戶與長官時感到抱歉，嚴重時造成

頭皮屑，沒有下雪自己的肩膀卻開始白白一片一片，頭皮開始乾癢，總是不希望別人靠自己太近頭

皮癢加上頭皮屑真是人生一大糗事約會大NG，頭只會越洗越乾讓症狀越來越嚴重。

       頭皮屑是皮膚的頭皮代謝產物，因為清潔不乾淨、油質分泌過多、角質代謝異常、頭皮發紅等

多元原因產生膚質屑屑或是代表你的頭皮已有發炎現象，有些異位性皮膚炎患者因為皮膚容易過敏

，也容易產生這樣的狀況。       

       一般人時常保養臉上肌膚卻忘了保養頭部的肌膚，直到落髮、分岔與頭皮屑狀況頻頻發生，

才開始重視養護頭皮的重要性，增強頭皮四步驟：

一、清潔頭皮：挑選適合頭皮的洗髮精如油性、乾性與受損髮，價格高不一定代表適合，依

照個人頭皮狀況進行挑選(油性、乾性與受損髮)，天然氨基酸洗髮精與不含矽靈將能減少掉髮

現象，洗頭時將洗髮精沖洗乾淨以免造成毛孔阻塞頭皮。

二、指腹按摩頭皮：頭皮有許多穴道，利用指腹來回畫圈與按壓增加血液循環，清潔毛囊裡的

汙垢，放鬆頭皮之壓力。

三、不可指甲抓頭皮：頭皮搔癢時，常容易忍不住抓了幾下頭皮，當下很舒服但每一下對頭皮

都是嚴重傷害，且指甲下有數百萬的細菌，如果抓到破皮可能導致細菌感染甚至是破皮流血，

若是發炎化膿就建議就醫。

四、不吃刺激性食物

       刺激性食物容易造成身體發炎如酸、辣、炸、烤容易造成頭皮分泌油質旺盛造成頭皮與

身體發炎現象容易頭皮油、頭皮癢，打造健康身體由吃東西開始水煮、清蒸食材更能吃到食物

原味香甜也吃進身體健康。

       平常上班工作壓力大，回到家只想要休息耍廢，沒有時間好好照顧自己，你的心聲詩嫚特

聽到了，深耕SPA界30年，比你更了解自己。藉由一系列「顱釋重負減壓」SPA療程解除你的恐慌，

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分岔之現象。

現代人工作壓力大、尤其是男性掉髮的狀況比女性更加頻繁，讓頭髮產生膨鬆感，

減少落髮與頭皮屑擾人困擾，做完療程因頸與頭部放鬆後一夜好眠，顱釋重負減壓除了放鬆肩頸，

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